Kuvaus
VALMISTUSOHJE: Poista kalan päällä oleva kalvo. Kalan alla on alumiininen imutyyny, joka kestää lämpöä, mutta haluttaessa sen voi myös poistaa.
Uunissa: 200 °C / 8 – 10 minuuttia
Pannulla: Paista lohipalat voissa tai öljyssä 2 – 3 minuuttia molemmilta puolilta.
Ravintosisältö / 100 g | |
---|---|
Energia | 932 kJ, 224 kcal |
Rasva | 16 g |
josta tyydyttynyttä | 3,0 g |
Hiilihydraatit | 0 g |
josta sokereita | 0 g |
Proteiini | 20 g |
Suola | 0,12 g |